冬季里最实用驱寒暖身法宝：姜枣茶

焦点 2026-02-21 14:01:0579作者：wix

　　原料：大枣﹑生姜﹑冰糖（大枣与生姜的冬季比例约为3:1）

　　做法：

　　1.大枣用清水冲洗干净，备用。实用

　　2.将大枣去核，驱寒切成丁。暖身

　　3.生姜洗净，法宝去皮，姜枣切末。冬季

　　4.把切碎的实用大枣和姜放进锅内。

　　5.加冷水，驱寒水没过食材即可，暖身小火慢慢煮。法宝

　　6.煮开后，姜枣把冰糖放进去。冬季

　　7.继续煮，实用一边煮一边搅拌，驱寒煮至粘稠即可。

　　8.冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。